CLASES

Diversidad de clases para cada tipo de gustos y necesidades que ayudan al bienestar físico y mental.

APTAS PARA TODOS LOS NIVELES

VINYASA FLOW

Conecta con tu cuerpo y tu mente a través del movimiento y la respiración.Experimenta un movimiento dinámico en el cual las posturas están unidas y sincronizadas a través de la respiración para lograr una secuencia fluida. Apta para practicantes de todos los niveles.

YIN RESTORATIVE

Una práctica que nos lleva a la calma y al silencio a través de la comodidad y el soporte en asana, con la intención de restaurar el sistema nervioso, como una pausa en la relajación profunda. Una práctica para todos los niveles.

STRONG FLOW

En esta práctica es para desafiarte un poco combinando posturas de vinyasa un poco más fuertes e intensas en un flow con música, terminando con una secuencia de respiración y meditación. Una perfecta combinación para entrenar el equilibrio físico y mental y llenarte de energía.

KUNDALINI VINYASA

Una potente combinación de vinyasa y Kundalini yoga. La primera mitad de la práctica se enfoca en calentar y preparar el cuerpo a través de posturas dinámicas y fluidas que construyen balance, estabilidad y flexibilidad. En la segunda mitad, a través de Kriyas de Kundalini yoga, movilizamos la energía estancada, elevando nuestro estado de consciencia.

PILATES

Es una práctica energizante que se enfoca en tonificar, estirar y elongar los músculos. Comparte mucho con el yoga y la gimnasia, incluyendo el enfoque en la alineación, conexión mente-cuerpo y técnicas específicas de respiración.

¿CUAL ES TU FAVORITA?

¿CUAL ES TU FAVORITA?

VINYASA BREATHWORK

Una clase diseñada para desarrollar fuerza y resistencia a través de la respiración. Combina secuencias de vinyasa más dinámicas con ejercicios de pranayama. La respiración consciente conectada es una herramienta de autoconocimiento, crecimiento y exploración para acceder a la mente subconsciente, mejorando el bienestar mental y la condición física en general.

BARRE

Una sesión potente que combina ballet y pilates, el Barre es una disciplina de impacto que trabaja todo el cuerpo. Una de las clases más estimulantes de Yoga del Norte que combina respiración, cardio y ejercicios de fuerza y resistencia, fortaleciendo y esculpiendo tobillos, pantorrillas, rodillas, muslos, glúteos y abdominales. Apta para todo tipo de practicantes.

HATHA

Si estas buscando profundizar en posturas esta clase es para ti. Hatha Yoga es una práctica física y mental en la cual las posturas son asistidas y sostenidas, utilizando la respiración y el movimiento consciente como un ancla. Un viaje a comprender las posturas (asanas) de yoga en mayor profundidad, recibiendo indicaciones y ajustes y utilizando props como bloques, bolster y cintas..

RADIANT BODY

Estas clases de yoga cultivan la experiencia directa con nuestra esencia, para desarrollar sus constante manifestación radiante. Cada clase te lleva a un viaje lleno de energía. Una sesión inspirada en diversas prácticas de yoga, Pranyama, kriyas y meditaciones activas- nidra.

PRUEBA PACK ESPECIAL DE BIENVENIDA

Prueba el bono de 3 clases de bienvenida por solo 15 €. Puedes disfrutar diferentes clases diversas como vinyasa, meditación, Hatha, Yoga Nidra, Pilates o Barre.

Conócenos en nuestro primer estudio en Gijon, en Ezqurdia 27.

FAQs

  • Para reservar una clase, hay que crearse una cuenta para poder registrarse y reservar la clase. Hay posibilidad de comprar un bono individual o hacerse socio para que la clase salga mejor de precio.

  • Las cancelaciones deben hacerse al menos 3 horas antes de la hora programada de la clase para recibir un reembolso en forma de crédito.

    Para los paquetes y la Membresía Mensual 5, los créditos por cancelaciones realizadas dentro del plazo de 3 horas no serán reembolsados.

    Los socios recibirán una notificación por cada cancelación tardía.

    Para los socios ilimitados, a la tercera notificación en un período de dos meses se aplicará automáticamente un cargo de 5 euros.

    Para las ausencias sin aviso, a la tercera notificación en un período de dos meses se aplicará automáticamente un cargo de 10 euros.

  • Una toalla, botella de agua y ganas ;)

  • Se pued participar en todas las clases aun siendo principiante. Cada persona se pone su propio nivel y poco a poco se va a avanzando. No obstante hay una primera clase de yoga principiantes para empezar el primer dia

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